?нтересные факты о здоровом питании.

Здоровое питаниеВсе чаще люди стали обращать внимание на себя, на то, чем и как они питаются, стараться вести здоровый образ жизни. Теперь все больше молодых людей интересуется здоровым питанием. Чем же оно полезно? Вот всего лишь несколько интересных фактов о здоровом питании:
Вы знали, что мы думаем о еде почти сто раз в день? Причем это не про тех людей, которые сидят на диетах и мечтают о десертах или бифштексе, это обычные люди, это мы с вами! ? ученые это доказали.
Овсянка на завтрак! Многим из нас приходилось есть эту ненавистную кашу в детстве: дома, в детском саду, у бабушки. Теперь, повзрослев, мы все знаем, что овсянка на завтрак необыкновенно полезна. Она обладает полезными веществами, улучшает обмен веществ, выводит токсины, да и вообще, заряжает силами на весь день.

Кушай больше овощей, чтобы быть здоровым и красивым! Овощи, это один из самых незаменимых продуктов питания для человека. Они знамениты своей отличной усваиваемостью, низкой калорийностью и питательными веществами.
Когда мы питаемся правильно, мы получаем огромный прилив сил и жизненной энергии, поэтому задумайтесь о том, что и как вы едите
Будьте здоровы!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *